Thịt bò, trứng, cá hồi, thịt gà….là những nhóm thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình giúp bạn tăng cơ bắp nhanh nhất. Lựa chọn thực phẩm cho người tập thể hình là điều quan trọng không...
Đọc thêm...
Ung thư vòm họng là một căn bệnh nguy hiểm xuất phát từ các tế bào biểu mô ở vùng vòm họng. Hãy phòng ngừa ngay hôm nay bằng cách bổ sung những loại thức ăn phòng chống ung thư vòm họng vào chế...
Đọc thêm...
Mật ong là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng được coi như “thần dược”cho sức khỏe của con người bởi những công dụng tuyệt vời. Nhưng, để mật ong phát huy tốt công dụng của mình,...
Đọc thêm...
Bột đậu bao gồm rất nhiều loại như bột đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành….là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là loại thực phẩm giúp người...
Đọc thêm...
Làm lành vết thương, giúp xương chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch…và còn rât nhiều tác dụng của rau mùi tây cho sứckhỏe khiến bạn bất ngờ. Rau mùi tây hay còn gọi là ngò rí, cần tây, đây là...
Đọc thêm...
Xoài là loại trái cây phổ biến với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Những lợi ích của xoài mang lại cho sức khỏe, sẽ khiếnbạn muốn ăn loại trái cây này thường xuyên hơn. Xoài...
Đọc thêm...
Quả na không chỉ là trái cây thơm ngon, mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng, cần thiết cho mẹ bầu. Na chính là loại quả tuyệt vời giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, mang đến...
Đọc thêm...
Hành tây là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn, hành tây tốt cho tim mạch, tiểu đường, ngăn ngừa ung thư…cùng nhiều lợi ích của hành tây rất tốt cho sức khỏe của con người. Hành tây có tên khoa học...
Đọc thêm...
Hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa….và rất nhiều lợi ích của dâu tây mang lại cho sức khỏe người dùng. Dâu tây có màu đỏ tươi, vị ngọt và mùi thơm...
Đọc thêm...
Cá cung cấp hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời với nhiều lợi ích của cá cho sức khỏe nếu bạn bổ xung cá thường xuyên trong thực đơn hàng tuần của gia đình. Các loại cá chứa nhiều thành phần dinh...
Đọc thêm...
Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và viatmin, không chứa chất béo bí đỏ là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn kiểm soát cân nặng, giữ gìn vóc dáng của mình. Nếu đang muốn cải thiện vóc dáng, và sở hữu...
Đọc thêm...
Hành tây không đơn thuần chỉ là nguyên liệu chế biến trong mỗi bữa ăn mà hành tây còn có tác dụng giảm béo hiệu quả, thật bất ngờ phải không nào? Hôm nay ThucPham.com sẽ bật mí cho bạn một tuyệt...
Đọc thêm...
Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ tốt cho một số bệnh mà gạo lứt còn được xem là loại “khắc tinh” của mỡ bụng và béo phì. Giảm cân bằng gạo lứt đang được rất nhiều chị...
Đọc thêm...
Công dụng của nấm rơm với sức khỏe rất tuyệt vời trong việc hạ cholesterol, kháng ung thư, đặc biệt tốt cho nam giới bị liệt dương…. Nấm rơm hay còn được gọi là nấm mũ, đây là loại thực phẩm...
Đọc thêm...
Mè đen hay còn gọi là vừng đen là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cùng khám phá ngay những công dụng của mè đen để có dược phẩm hữu hiệu chữa nhiều...
Đọc thêm...
Hạt sen không chỉ là dược liệu tự nhiên đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn là món ăn bổ dưỡng, vị thuốc quý trong Đông Y. Cùng khám phá ngay 6 công dụng của hạt sen bạn không thể bỏ qua...
Đọc thêm...
Quầng thâm mắt luôn là kẻ thù số một của các chị em phụ nữ. Không cần phải dùng thuốc hay đi spa, bạn vẫn có thể đánh bay quầng thâm chỉ nhờ vào các thực phẩm đơn giản. Cùng ThucPham.com khám...
Đọc thêm...
Để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng, tăng hệ miễn dịch hãy bổ sung những thực phẩm giàu protein cho bà bầu trong suốt thai kỳ. Protein hay còn gọi là đạm, đóng vai trò quan trọng cho việc...
Đọc thêm...
Phòng ngừa ung thư, hạn chế bệnh tim mạch, giảm đường huyết ….là những vai trò của thực phẩm chứa vitamin K mang lại cho sức khỏe con người. Vitamin K là một trong những loại vitamin tan trong chất béo,...
Đọc thêm...
Có rất nhiều thực phẩm mang lại lợi ích cho các quý ông, tuy nhiên trong đó cũng có những loại thực phẩm có hại cho nam giới mà bạn cần chú ý hạn chế hoặc tuyệt đối tránh xa. Chế độ dinh dưỡng...
Đọc thêm...
