Ngoài cách điều trị bệnh đau dạ dày bằng bằng những loại thuốc tây y tiện lợi, người bệnh có thể tham khảo thêm những thực phẩm chữa bệnh dạ dày từ thiên nhiên an toàn hiệu quả trong cách điều trị.

Đau dạ dày là bệnh mãn tính rất khó để chữa trị tận gốc. Nguyên nhân đau dạ dày chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý. Do đó những người bị đau dạ dày đều được bác sĩ khuyên ăn uống đúng giờ, lành mạnh để hệ tiêu hóa nhanh phục hồi.

Vậy những thực phẩm chữa bệnh dạ dày nào tốt? Hôm nay ThucPham.com sẽ giúp bạn tổng hợp những thực phẩm tốt nhất cho dạ dày khi bạn bị chứng viêm dạ dày.

Đu đủ – thực phẩm chữa bệnh dạ dày mãn tính

Đu đủ được coi là “thần dược” cho nhiều loại bệnh. Đu đủ có chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong đu đủ có chứa một loại kiềm có công dụng chống ung thư, sát trùng, diệt khuẩn hiệu quả. Nhất là chất men protein trong quả đu đủ có khả năng tiêu hóa protein, điều trị rối loạn tiêu hóa và viêmdạ dày mãn tính.

Ngoài ra, trong đu đủ có chứa chất folate, vitamin C, beta-carotene, vitamin E rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư kết tràng, do đó ăn đu đủ chính là biện pháp phòng ngừa ung thư kết tràng rất tốt ở nhiều người.

Để chữa trị bệnh dạ dày, có thể uống nước ép đu đủ tươi ngày 3 lần. Kiên trì mỗi ngày để tình trạng đau dạ dày được giảm nhanh nhất.

Khoai tây – giảm đau và giảm tiết lượng axit

Khoai tây là thực phẩm chữa bênh dạ dày rất tốt, với thành phần Cellulose có trong củ khoai tây không gây kích thích niêm mạc dạ dày, làm giảm cơn đau và giảm tiết lượng axit hiệu quả.

Cách chữa dạ dày bằng khoai tây rất đơn giản, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, ép lấy nước uống mỗi ngày 3 lần (mỗi lần 1 thìa nhỏ cà phê), uống liên tục trong 1tháng, đảm bảo tình trạng loét dạ dày và tá tràng sẽ khỏi nhanh.

Ngoài ra có thể thái khoai tây thành lát mỏng, chần nước sôi, sau đó ngâm trong nước đun sôi để nguội 5 phút, vớt ra thêm nước ép gừng và tỏi trộn đều dùng trong bữa ăn hàng ngày.

Nước ép bắp cải – làm lành vết loét dạ dày nhanh chóng

Không quá ngạc nhiên khi bắp cải lại có trong danh sách top thực phẩm chữa bệnh dạ dày hữu hiệu.

Bởi bắp cải chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt nhờ vitamin U – giúp làm lành vết loét, tăng lưu lượng dòng máu đến dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày rất tốt.

Hãy sử dụng nước ép bắp cải nguyên chất thường xuyên để điều trị bệnh dạ dày cũng như giảm đau hiệu quả

Cà rốt – cải thiện viêm loét đại tràng và bảo vệ dạ dày

Cà rốt là thực phẩm chữa bệnh dạ dày rất tốt với công dụng hỗ trợ đường tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề về đường tiêu hóa nhưu rối loạn và viêm loét dạ dày. Do cà rốt rất giàu beta-carotene – một chất có thể bảo vệ lớp nhầy bao bọc quanh niêm mạc dạ dày.

Chỉ cần 1 cốc nước ép cà rốt hoặc hỗn hợp nước ép cà rốt, dưa chuột và củ cải đường có thể cải thiện đáng kể tình trạng viêm loét dạ dày.

Bí đỏ – hạn chế khả năng viêm loét dạ dày, tá tràng

Cũng giống như khoai tây, bắp cải, cà rốt bí đỏ cũng nằm trong danh sách thực phẩm chữa bệnh dạ dày hiệu quả.

Bí đỏ chứa thành phần Pectin – có khả năng lọc sạch đường ruột, bằng cách hút số lượng lớn vi khuẩn và nguyên tố kim loại nặng tồn đọng. Bổ sung bí đỏ nhiều lần vào thực đơn trong tuần giúp hạn chế được khả năng bị viêm loét tá tràng, dạ dày.

Chuối – bảo vệ niêm mạc dạ dày

Chuối được cho là thực phẩm chữa bệnh dạ dày lý tưởng. Bởi chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày đồng thời giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột.

Đặc biệt, chất pectin có trong chuối là dạng chất xơ hòa tan nên rất có lợi cho người bị rối loạn tiêu hóa hay mắc các chứng bệnh táo bón và tiêu chảy.

Tỏi – chống viêm loét, giảm đau hiệu quả

Là thực phẩm giàu flavonoid, tỏi có khả năng làm chậm sự tăng trưởng của vi khuẩn HP, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày hiệu quả.

Ngoài ra trong tỏi còn chứa kháng sinh đó là chất alliin có khả năng diệt khuẩn vi khuẩn gây viêm loét da dày và chống viêm loét, giảm đau hiệu quả.

Với cách chữa đau dạ dày bằng tỏi, bạn nên lấy tỏi khô bóc vỏ sau đó ngâm với mật ong theo tỉ lệ 15g tỏi và 100ml mật ong, ngâm trong 3 tuần, dùng liên tịc 2 tháng mỗi ngày ăn từ 2-3 tép tỏi.

Tuân thủ nguyên tắc và kiên trì khi sử dụng thực phẩm chữa bệnh dạ dày đồng thời nên ăn thức ăn mềm, luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, giảm căng thẳng để có thể  nâng cao hệ miễn dịch, chống viêm loét, đau dạ dày hiệu quả.

Tham khảo:

Điểm danh những loại thực phẩm không tốt cho bệnh dạ dày

5 món ăn cho người đau dạ dày nên sử dụng hàng ngày