Sả không chỉ là gia vị quen thuộc cho nhiều món ăn, mà công dụng của cây sả còn mang lại rất nhiều cho sức khỏe.

Cây sả là loại cây thuộc họ cỏ sống lâu năm, sả mọc thành bụi, lá hẹp dài, khi buóc có mùi thơm. Thân có rễ trắng, được trồng khắp cả nước.

Theo đông y, sả không chỉ có vai trò như một loại gia vị mà công dụng của cây sả còn khiến nhiều người bất ngờ,vừa là thảo dược cho sức khỏe lại vừa có thể là liệu pháp chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ.

1. Công dụng của cây sả cho sức khỏe

Sả ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Kết quả của một số nghiên cứu cho thấy hợp chất citrral có trong sả có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư, không làm tổn hại đến các tế bào khỏe mạnh khác.

Ngoài ra kết quả nghiên cứu khác về công dụng của cây sả trong phòng chống ung thư còn cho thấy sả chứa hợp chất beta-carotene – 1 chất chống oxy hóa mạnh mẽ  giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Bên cạnh đó chiết xuất từ tinh dầu trong sả có thể làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư như ung thư gan, ung thư vú và ung thư bạch cầu

Sả làm giảm những cơn đau nhức

Sả được biết đến với khả năng giảm đau nhức rất tốt như đau răng, đau cơ, đau khớp hoặc những cơn đau lưng, đau nhức dây thần kinh hay đau đầu. Bạn có thể lấy tinh dầu sả trộn cùng dầu dừa, sau đó bôi vào những chỗ đau hoặc sưng tấy sẽ giúp làm giảm cơn đau rất hiệu quả.

Sả điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh

Công dụng của cây sả đối với phụ nữ rất tuyệt vời, nhất là phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều hay thường xuyên bị đau bụng kinh. Chỉ cần uống nước ép sả tươi hoặc sắc lấy nước uống sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt cũng như giảm chứng đau bụng kinh hữu hiệu.

Sả cải thiện chức năng hệ thần kinh

Cây sả có khả năng hỗ trợ điều trị một số rối loạn của hệ thần kinh như bệnh Alzheimer, Parkinson, co giật, chóng mặt, run rẩy chân tay, động kinh. Chiết xuấttừ tinh dầu sả giúp tăng cường và cải thiện các chức năng của hệ thần kinh rất tốt.

Xem thêm: Thực phẩm chữa mất ngủ hữu hiệu từ thiên nhiên

Công dụng của cây sả trong việc điều hòa huyết áp

Theo khuyến cáo của các chuyên gia khi bị tăng huyết áp nên uống một cốc nước ép sả, huyết áp sẽ giảm xuống đáng kể. Do tinh chất có trong sả sẽ giúp làm giảm huyết áp bằng cách làm tăng tuần hoàn  máu đồng thời giảm bớt các vấn đề về huyết áp.

Sả hỗ trợ hệ tiêu hóa

Một công dụng của cây sả tuyệt vời nữa mà bạn không nên bỏ qua đó chính là sả có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đau bụng, cảm lạnh và chữa tiêu chảy hiệu quả. Bên cạnh đó sả còn giúp ngăn chặn những vấn đề về đầy hơi do khả năng làm dịu những cơn đau của dạ dày.

Sả có công dụng giải độc cơ thể

Với tác dụng làm tăng cường số lượng và tần suất đi tiểu sả có khả năng giải độc rất tốt bằng cách hỗ trợ cơ thể để loại bỏ các chất độc hại không mong muốn và acid uric.. Điều này giúp các hệ cơ quan như gan, đường tiêu hóa,tuyến tụy, thận và bàng quang được sạch sẽ, khỏe mạnh.

Đặc biệt 1 tin tốt cho các quý ông sả có khả năng giải độc rượu rất nhanh, người say rượu có thể uống 1 chén nước sả sẽ rất nhanh tỉnh táo đồng thời đỡ mệt, nhức đầu rất tốt.

2. Công dụng của cây sả cho việc làm đẹp

Sả phương thức giảm cân hiệu quả

Không thể phủ nhận được công dụng của cây sả trong việc giảm cân cho chị em. Sả có khả năng tốt trong việc cắt giảm lượng calo trong các món ăn, giúp đốt cháy chất béo và không cho chất béo tích lũy trong cơ thể.

Sả cải thiện làn da

Những dưỡng chất có trong cây sả có khả năng cải thiện là da đáng kể cho chị em. Tinh dầu sả  giúp điều hòa hệ thống thần kinh ổn định, cải thiện chức năng của hệ thần kinh, ngoài ra còn giúp cải thiện chất lượng da như giảm mụn trứng cá và mụn nhọt. Sả cũng khiến các cơ và các mô trong cơ thể săn chắc hơn.

Đọc thêm: Ăn gì đẹp da mềm mại tự nhiên mà không sợ bắt nắng

Sả cho mái tóc chắc khỏe

Thêm công dụng của cây sả đối với việc làm đẹp không thể phủ nhận, tinh dầu sả chứa chất citral và geraniol – hợp chất không chỉ có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư, nhờ đó các tế bào nang nuôi tóc sẽ được bảo vệ khỏi nguy cơ bị tổn thương dẫn đến ngăn ngừa rụng tóc, cho mái tóc mềm mượt chắc khỏe.

Như vậy có thể thấy sả mang lại rất nhiều cho sức khỏe. Hãy thường xuyên bổ sung sả trong chế biến món ăn để đảm bảo phát huy hết những công dụng của cây sả bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.