Cà rốt, trà xanh, đu đủ, nghệ….là những thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung với lợi ích kìm hãm hoặc ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư đột biến hoặc di căn trong cơ thể.

Ung thư cổ tử cung đang là nỗi lo hàng đầu của tất cả chị em phụ nữ, đây là căn bệnh nguy hiểm, có tỉ lệ tử vong cao. Vì vậy việc phòng ngừa ung thư cổ tử cung là rất cần thiết. Có rất nhiều cách phòng tránh, trong đó những loại thực phẩm từ thiên nhiên rất hữu ích có khả năng giúp làm chậm hoặc ngăn chặn sự hình thành của các tế bào ung thư di căn trong cơ thể.

Sau đây ThucPham.com xin chia sẻ những thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung, nếu bổ sung thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn căn bệnh nguy hiểm này:

Cà rốt – ức chế sự phát triển của ung thư

Cà rốt được biết đến là thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất là mắt, nhưng ít người biết đây là loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung hữu hiệu.

Nhờ chất oxy hóa, beta carotene và falcarinol cà rốt có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, bảo vệ cơ thể và chống lại sự hấp thụ của cơ thể với các chất có nguy cơ gây ung thư.

Bạn có thể ăn bổ sung thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung vào thực đơn hàng ngày bằng cách ăn sống, nấu chín hay làm món salad.

Trà xanh – thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Trà xanh là thức uống quen thuộc hàng ngày với nhiều lợi ích sức khỏe từ bên trong. Trà xanh chứa hợp chất chống oxy hóa polyphenol giúp ngăn ngừa sự phân chia của các tế bào ung thư, qua đó giảm sự hình thành của ung thư cổ tử cung.

Bông cải xanh – thực phẩm chống ung thư cổ tử cung

Bông cải xanh được cho là siêu thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung, đây là loại tực phẩm có chứa hợp chất đặc biệt được chứng minh có khả năng loại bỏ độc tố gây ung thư, ngăn chặn sự đột biến của các tế bào đồng thời ngăn ngừa sự di căn của ung thư trong cơ thể.

Nghệ – ngăn chặn sự hình thành của tế bào ung thư

Được biết đến là một loại gia vị trong các món ăn, cũng như là dược liệu điều trị bệnh cũng như phòng ngừa bệnh tật trong đông y.

Nghệ được xác định có một số chất có khả năng chống ung thư hiệu quả, là thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung cũng như ngăn chăn sự hình thành của các tế bào ung thư.

Củ nghệ chứa hợp chất có thể hủy diệt tế bào gây hại mà không ảnh hưởng đến các tế bào lành tính. Bên cạnh đó hợp chất chống ôxy hóa từ nghệ còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành nitrosamine đồng thời ức chế sản xuất aflatoxin – là những chất có nguy cơ gây ung thư.

Cá hồi – bảo vệ chống lại ung thư cổ tử cung

Cá hồi là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung tuyệt vời.

Với hàm lượng axit béo omega-3 và chất dinh dưỡng astaxanthin được cho là có tác dụng bảo vệ tế bào chống lại ung thư rất hiệu quả.

Astaxanthin được chứng minh là chất có hiệu quả cao trong việc phòng chống ung thư, tiêu diệt các gốc tự do.

Đu đủ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Đu đủ chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là nguồn vitamin C cao và chất beta-cryptoxanthin , zeaxanthin, đây là những dưỡng chất có công dụng làm giảm nguy cơ nhiễm HPV.

Do đó chỉ cần bổ sung loại quả nàu vào mỗi tuần là bạn có thể  giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung rất tốt.

Đừng quên bổ sung thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung để giúp giảm căn bệnh nguy hiểm này, chị em nhé!

Các loại đậu – làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư cổ tử cung

Các loại đậu là loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung đã được chứng minh do có chứa hoạt chất dinh dưỡng hytochemicals – 1 trong những thành phần có sẵn trong các loại đậu như đậu nành, đậu đen, đậu xanh…với khả năng làm chậm sự pháttriển của các khối u cũng như các tế bào ung thư.

Rau diếp cá – chống lại tế bào ung thư cổ tử cung

Nằm trong danh sách những loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung, rau diếp cá có chứa hợp chất flavonoid – 1 hợp chất dinh dưỡng hàng đầu có khả năng chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của những tế bào gây hại. Ngoài ra còn giúp kích thích hệ miễn dịch tấn công tế bào bệnh, kìm hãm khả năng di căn ra toàn cơ thể của ung thư tử cung.

Trên đây là một số thực phẩm ngăn ngừa ung thư cổ tử cung rất hiệu quả. Các chị em nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình để bảo vệ cơ thể cũng như không phải lo lắng nguy cơ mắc phải căn bệnh nguy hiểm đang ngày càng phát triển này.

Tham khảo:

Luôn tươi trẻ với 8 thực phẩm tốt cho phụ nữ

10 thực phẩm tốt cho sức khỏe phụ nữ không nên bỏ qua