Cải thiện chức năng sinh lý, tăng chất lượng tinh trùng, ngăn ngừa ung thư…..và rất nhiều tác dụng của giá đỗ với nam giới mà bạn không ngờ tới.

Gía đỗ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt với nam giới. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của giá đỗ với nam giới cùng ThucPham.com ở bài viết dưới đây nhé!

Thành phần bổ dưỡng của giá đỗ

Giá đỗ là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều dưỡng chất thành  phần tốt cho sức khỏe, giá đỗ có hàm lượng vitamin cao, lượng calo thấp.

Ngoài ra còn chứa tới 5,5g protid; 5,3g glucid; 38g canxi; 91mg photpho; 1,4mg sắt; 0,2mg vitamin B1; 0,13mg vitamin B2; 0,75mg vitamin PP; 0,09mg vitamin B6; 10mg vitamin C; 15-25mg vitamin E.

Với những thành phần bổ dưỡng giá đỗ thực sự là thực phẩm rất tốt và bổ dưỡng cho sức khỏe con người.

Tác dụng của giá đỗ với nam giới như thế nào?

Giá đỗ cải thiện chức năng sinh sản cho nam giới

Với thành phần chứa nhiều vitamin, nên tác dụng của giá đỗ với nam giới rất tuyệt vời như gia tăngkhả năng sinh sản, khắc phục xuất tinh sớm, đặc biệt trị mãn dục hiêu quả.

Trong giá đỗ chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống oxy hóa có mặt trong huyết tương cảu tinh trùng, giúp tinh trùng không vị vón cục và dính kết, do đó tăng cơ hội thụ thai.

Vitamin B12 trong giá đỗ là một loại vitamin cần thiết trong cơ thể, nếu thiếu hụt vitamin B12 sẽ làm giảm tính di động cũng như số lượng của tinh trùng. Vì vậy vitamin B12 trong giá đỗ tham gia vào sự trưởng thành của tế bào và tổng hợp DNA.

Không chỉ vậy tác dụng của giá đỗ với nam giới còn được thể hiện ở hàm lượng axit béo Omega -3 và Omega 6 có khả năng cải thiện màng tinh trùng, giúp hỗ trợ điều trị vô sinh nam hiệu quả.

Giá đỗ tăng cường hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng tốt

Tác dụng của giá đỗ với nam giới còn thể hiện ở công dụng dễ tiêu hóa, không đầy bụng nên rất thích hợp cho những người làm việc trí óc.

Ngoài ra loại chất béo trong giá đỗ còn có thể kiểm soát cholesterol xấu trong máu, nên rất tốt cho những người bị tim mạch hay đang cần chế độ ăn kiêng.

Giá đỗ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể

Với nhiều thành phần vitamin, giá đỗ cung cấp cho nam giới đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin A, nhiều loại vitamin B, vitamin C và vitamin E, giúp tăng sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật.

Các quý ông đừng quên tác dụng của giá đỗ với nam giới này nhé, để có một cơ thể khỏe mạnh với đầy đủ dưỡng chất.

Giá đỗ ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Đậu tương sau khi ngâm thành giá có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. Vitamin B2 tăng từ 2-4 lần, thành phần caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng lên đến 30 lần, nên giá đỗ có khả năng khử gốc tự do, chống oxy hóa, phòng chống viêm ung thư.

Ngoài ra tác dụng của giá đỗ với nam giới còn được chứng minh với thành phần vitamin E giúp thụ thai dễ dàng, chống xơ vữa mạch máu đồng thời chữa yếu sinh lý ở nam giới rất hiệu quả.

Giá đỗ chứa nhiều enzyme và axít béo

 Một tác dụng của giá đỗ với nam giới nữa không thể bỏ qua đó là giá chứa rất nhiều enzyme chứa axít béo, có vai trò quan trọng cho cơ thể rất có lợi cho sức khỏe. Enzyme – đóng vai trò như chất xúc tác cho chức năng quan trọng của cơ thể, giúp chiết xuất các chất dinh dưỡng từ thức ăn và giữ lại những chất cần thiết cho cơ thể, rất có lợi cho sự phát triển và hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Món ăn từ giá đỗ tốt cho nam giới

Để phát huy những tác dụng của giá đỗ với nam giới, cần phải biết cách chế biến món ăn từ giá đỗ xanh để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Giá đỗ và sò huyết: Sò huyết(20gr), giá đỗ (300gr), giá đỗ vào huyết rửa sạch. Sau đó sò huyết đem nướng, giá đỗ trần tái, ăn cùng. Công dụng giúp tăng cường hưng phấn cho nam giới, ngăn ngừa hiện tượng xuất tinh sớm hiệu quả.
• Giá đỗ và cật lợn: giá đỗ (20gr), cật lợn (1 quả). Cật lợn rửa sạch hoặc trần cùng giá, ăn liên tục 10-15 ngày, chia ra thành 2-3 liệu trình, giúp nâng cao sinh lý, tăng khả năng sinh sản.
• Giá đỗ và thịt bò: giá đỗ (250g) thịt bò (50g). Tất cả đem rửa sạch trần tái ăn liên tục 10 – 15 ngày. ăn liên tục vài liệu trình để tăng số lượng tinh trùng, đây là cách hỗ trợ hiếm muộn ở nam giới vô cùng hiệu quả.
• Nước ép giá đỗ: Rửa sạch giá đỗ, ép lấy nước uống, cách này có tác dụng tỉnh rượu rất nhanh cho nam giới.

Tuy tác dụng của giá đỗ với nam giới rất tuyệt vời, xong bạn không nên quá lạm dụng mà cần bổ sung một cách có định mức nhằm đảm bảo cho sức khỏe của mình. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Tham khảo:

7 thực phẩm tốt cho nam giới các quý ông nên dùng

Thực phẩm tăng cơ bắp nam giới không thể bỏ qua