Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là một loại quả thuộc họ bầu bí, thường ra nhiều vào mùa hè, khi ăn có vị hơi đắng nhưng lại rất hữu ích đối với sức khỏe. Từ mướp đắng chúng ta có thể chế biến ra được nhiều món ăn hấp dẫn như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt, trà khổ qua… thậm chí dùng để đắp măt, làm đẹp.
Theo như nghiên cứu và thực tiễn thì mướp đắng còn có tác dụng giúp làm trắng da, mịn da, giảm mụn trứng cá và trị rôm sảy. Hiện nay có rất nhiều cách làm đẹp từ mướp đắng đã được chị em áp dụng thành công. Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện và bỏ chút thời gian chắc chắn sẽ cảm thấy bất ngờ vì công dụng làm đẹp mà mướp đắng mang lại.

Dưới đây ThucPham.com xin hướng dẫn bạn một số cách làm đẹp từ mướp đắng như sau:

1. Trị mụn

Mướp đắng có tính hàn nên giúp thanh nhiệt, giải độc thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn nên có tác dụng đẩy nhân mụn và làm mịn da.

Cách làm:

• Lấy mướp đắng thái lát thật mỏng, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút.
• Sau đó đắp lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước. Mỗi tuần thực hiện 2 lần như vậy bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt, mụn bớt đi và da mịn màng hơn.

2. Giúp da hồng hào, căng mịn

Có rất nhiều loại rau củ chúng ta sử dụng hàng ngày mà không biết hết công dụng của nó, trong đó có mướp đắng.

Các chuyên gia da liễu cho biết, mướp đắng chính là một trong những loại quả tốt và lành tính giúp loại bỏ tế bào chết, làm trắng da hiệu quả.

Cách làm:

• Dùng máy sinh tố xay nhuyễn 1-2 quả mướp đắng rồi lọc lấy nước cốt.
• Cho thêm 1 thìa nước cốt chanh, thêm chút sữa tươi rồi trộn đều thành hỗn hợp.
• Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Cách làm đẹp từ mướp đắng này không những có tác dụng trị mụn, còn giúp da trắng mịn, hồng hào. Ngoài ra, bạn có thể dùng mướp đắng xay nhuyễn trộn với lòng đỏ trứng gà rồi đắp lên mặt. Để nguyên hỗn hợp khoảng 15 phút và năm thư giãn cho các chất dinh dưỡng thẩm thấu vào sâu bên trong. Mặt nạ khổ qua lòng đỏ trứng gà có thể giúp da đang bị sần sùi trở nên mịn màng, làn da sẽ trắng hồng tự nhiên mà không gây kích ứng da.

Nếu chị em nào có làn da đen sạm, nổi mụn thì hãy áp dụng hai cách làm đẹp từ mướp đắng này khoảng 2 lần/tuần nhé!

Xem thêm: Ăn gì đẹp da mềm mại tự nhiên mà không sợ bắt nắng

3. Mặt nạ dưỡng trắng da

Để dưỡng trắng da tự nhiên, bạn hãy đắp mặt bằng hỗn hợp mướp đắng sữa tươi không đường và mật ong.

Cách làm:

• Mướp đắng đem xay thật nhuyễn và cho ra khay sạch.
• Trộn đều sữa tươi không đường và mật ong với mướp đắng xay nhuyễn, sao cho tạo thành mặt nạ sệt sệt rồi đắp lên mặt.
• Để khoảng 15-20 phút cho ngấm dưỡng chất rồi rửa sạch với nước ấm là được.

4. Dưỡng ẩm

Có một điều không phải ai cũng biết đó là trong mướp đắng có chứa nhiều nước và vitamin C nên có tác dụng dưỡng ẩm cho da, kháng viêm tốt và ngăn ngừa các nốt mụn xuất hiện.

5. Giảm nếp nhăn, chống lão hóa

Để giảm nếp nhăn, chống lão hóa bạn có thể lấy quả mướp đắng hoặc ngọn mướp đắng đều được.

Cách làm:

• Giã nát ngọn mướp đắng hoặc xay nhuyễn 1-2 quả mướp đắng (đã bỏ hột).
• Chắt lấy nước cốt rồi thoa trực tiếp lên mặt, không cần trộn với bất cứ nguyên liệu nào.
• Để trong khoảng 15 phút, khi cảm thấy da mặt căng ra thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

Loại mặt nạ này giữ cho da căng mịn, giảm nếp nhăn và se khít lỗ chân lông. Bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để cách làm đẹp từ mướp đắng đạt hiệu quả tốt nhất.

6. Tẩy da chết bằng mướp đắng

Đây là cách làm đẹp từ mướp đắng đơn giản, không tốn nhiều thời gian và tuyệt đối an toàn cho da, không làm mỏng da như những sản phẩm tẩy da chết bán trên thị trường.

Cách làm:

• Xay nhuyễn mướp đắng rồi trộn với bột yến mạch thành hỗn hợp sệt sệt.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt và mát xa khắp mặt khoảng 5 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt.
• Thực hiện 1 – 2 lần/tuần đối với da thường, 2 tuần một lần đối với da mụn hoặc da nhạy cảm nhé!

7. Dưỡng tóc

Trộn đều 1 – 2 quả khổ qua xay nhuyễn với 3 thìa cà phê dầu dừa, 2 thìa nước cốt chanh.

Trộn đều hỗn hợp, để ở dạng lỏng rồi xoa đều lên tóc, massage đầu nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu khoảng 20-30 phút rồi gội sạch lại bằng nước.

Công thức này giúp mái tóc óng mượt, đen nhánh, giảm khô và ngứa do gàu tấn công đấy.

Tham khảo:Học lỏm ăn gì giúp tóc mọc nhanh từ chuyên gia dinh dưỡng

8. Giảm cân

Đã có rất nhiều chị em giảm cân thành công nhờ ăn mướp đắng hàng ngày. Loại quả này có chứa thành phần thanh lọc mỡ. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy hấp thu 1 gam chất thanh lọc mỡ có thể giúp cơ thể ngăn chặn sự tích tụ 100 gam mỡ.

Để giảm cân, mỗi ngày bạn nên ăn ít nhất 1 quả mướp đắng, tốt nhất là nên ăn sống bằng cách xay sinh tố thay vì xào, nấu và phơi khô.

Hoặc có thể thái mướp đắng thành những lát mỏng, phơi khô đến khi kiệt nước thì cho vào hộp kín dự trữ. Cách này để đảm bảo lúc nào bạn cũng có mướp đắng để sử dụng. Hàng này lấy lượng mướp đắng khô vừa đủ đem pha trà và uống thay nước, lưu ý là pha loãng thôi nhé!

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên uống nước mướp đắng vì có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết và gây sảy thai. Người huyết áp thấp cũng không nên ăn mướp đắng vì nó có chứa thành phần hóa học gây hạ huyết áp.

Bên cạnh những cách làm đẹp từ mướp đắng trên, nhiều chị em còn mách nhau cách dùng mướp đắng để trị các mùi hôi trên cơ thể. Đây cũng là một những cách làm đẹp rất an toàn đối với chị em phụ nữ.