1. Chào Mừng Bạn tham gia Cộng Đồng Thực Phẩm Việt Nam
Sort by:
Tiêu đề
Trả lời Đọc
Bài viết cuối ↓
  • Mách Bạn Một Số Loại Trái Cây Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

    - Quả lê: Quả lê có chứa hàm lượng calo thấp và nhiều chất xơ không hòa tan nhưng nó lại dễ hòa tan với cholesterol trong ruột và các chất béo. Do đó lê là loại quả có tính nhuận tràng rất hiệu quả cho việc giảm cân của...

    Khánh Chi, 30/7/16 0 | 194

  • Củ Đậu Dùng Để Giảm Cân Khá Hiệu Quả Đấy Các Bạn Nhé

    Thành phấn chính trong củ đậu có đến 85% là nước nên nó có tác dụng giải khát và giải nhiệt rất tốt. Điều đặc biệt hơn là củ đậu không chứa chất béo, thích hợp cho việc giảm cân. Củ đậu giàu chất xơ nên nó rất có lợi cho đại...

    Mai Hương, 28/6/16 0 | 160

  • Ăn Gì Để Giảm Cân? – Thực Đơn Cho Bữa Sáng

    Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng và đặc biệt, việc ăn đủ chất vào bữa sáng không hề khiến bạn béo lên. Vậy chúng ta nên ăn gì để giảm cân vào bữa sáng? – Thịt bò: Thịt bò chứa lượng đạm lớn, có thể cung cấp năng lượng phục vụ...

    Ly Tinh, 23/5/16 1 | 282

  • Tác Hại Của Việc Giảm Cân Low Carb Mà Bạn Cần Biết!

    - Ăn uống giảm cân low carb làm mất canxi trong cơ thể Các nhà nghiên cứu sức khỏe đã cho thấy rằng, những người sử dụng chế độ ăn kiêng low carb thường có lượng canxi cao trong nước tiểu. Điều này dễ dẫn đến cơ thể bạn...

    minhtrang, 31/5/16 0 | 155

  • 6 Thực Phẩm Giảm Cân Mà Bạn Không Ngờ Tới

    Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm càng ăn nhiều càng có lợi cho quá trình giảm cân của bạn. Bạn tin...

    NguyenNgo, 23/5/16 1 | 181

  • Giảm Cân Bằng Giấm Táo Chua Cực Hiệu Quả, An Toàn

    Giấm táo chua được nên men tự nhiên rất có lợi cho sức khỏe.Nếu bạn uống giấm táo vào trước bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cân rất nhanh. Giấm táo chứa chất pectin làm cho bạn cảm thấy nhanh no, giúp hạn chế sự thèm ăn hiệu quả. Sử...

    lệ hằng, 30/3/16 3 | 214

  • Giảm Cân Hiệu Quả Bằng 3 Loại Nước Trái Cây

    Bạn hãy thưởng thức một trong 3 loại nước trái cây sau đây cùng với bữa ăn của bạn hay có thể coi chúng như đồ ăn vặt để giúp bạn giảm cân. 1. Lá cải mát lạnh Với công thức này bạn nên sử dụng táo thay cho đường. -...

    uyên khanh, 13/4/16 2 | 192

  • Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Táo

    Táo chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như canxi, kali, vitamin A, C, E, axit malic giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp chống oxy hóa và làm cho quá trình lão hóa chậm lại. Vì vậy,táo không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn...

    Tuệ Lâm px, 20/4/16 1 | 217

  • Giảm Cân Từ Cà Chua

    Cà chua là một loại vitamin có tác dụng sản sinh năng lượng, làm chậm quá trình lão hóa da và giúp bạn giảm cân. Khi bạn giảm cân bằng cà chua bạn sẽ không lo cơ thể mất nước hay thiếu chất. Các bạn cùng tìm hiểu về cách...

    Diễm Châu, 30/4/16 4 | 219

  • 4 Cách Đơn Giản Đánh Bay Mỡ Bụng

    Để thay đổi vóc dáng cơ thể không có nghĩa là bạn phải tập thể dục nhiều hơn và ăn ít đi. Vì điều này sẽ làm bạn cho cảm giác muốn thèm ăn của bạn tăng nên, thay đổi tâm trạng, làm tăng cân trở lại và chác chắn lượng chất béo...

    Tuệ Lâm px, 6/4/16 1 | 226

  • Băn Khoăn Khi Chọn Thực Phẩm Để Giảm Cân

    Bạn biết loại thực phẩm nào vừa giảm mỡ thừa, vừa giảm táo bón không? Comment cho mình biết với, cảm ơn các bạn!

    Phương Linh, 30/4/16 4 | 191

  • Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Ô Mai Mận

    Để việc giảm cân đạt được hiệu quả cao nhất các chị em thường hay lựa chọn những phương pháp giảm cân dễ áp dụng, gần gũi nhất. Một trong những phương pháp dễ áp dụng nhất chính là cách giảm cân hiệu quả bằng ô mai mận. Các...

    bảo châu, 19/4/16 0 | 191

  • Không Phải Nhịn Ăn Mà Dáng Vẫn Chuẩn

    Vì lo lắng cho vóc dáng nên nhiều khi chị em phụ nữ nhịn ăn vì sợ tăng cân. Nhưng có một số mẹo giúp các chị em không phải nhịn ăn mà vẫn có được cơ thể khỏe mạnh, hoàn hảo và có tinh thần sảng khoái. 1. Rau và hoa quả Rau...

    tuệ linh, 9/4/16 0 | 182

  • Ăn Cá Vừa Tốt Cho Sức Khỏe Và Giúp Giảm Cân

    Cá cung cấp nguồn vitamin dồi dào không thể thiếu với sức khỏe con người, cá là người bạn đồng hành giúp giữ gìn vóc dáng. Và dưới đây là lý do khiến bạn nên tích cực ăn cá Cá chứa nguồn vitamin dồi dào Dù nấu sống hay ăn...

    san san, 29/3/16 0 | 157

  • Bột Yến Mạch – Thực Phẩm Tốt Cho Chế Độ Giảm Cân

    Có rất nhiều cách giúp chúng ta có thể giảm cân như dùng kem giảm cân, thuốc tiêu mỡ…nhưng chúng ta cũng phải thừa nhận ý chí là quan trọng nhất. Sau đây mình sẽ giới thiệu với các bạn một cách giảm cân bằng bột yến mạch an...

    tuệ linh, 29/3/16 0 | 149

  • Giảm Cân Hiệu Quả Với 3 Cà Phê, Nước Lọc Và Trà Xanh

    Bắt đầu một ngày mới với 1 cốc nước chanh là phương pháp giảm cân được rất nhiều chị em áp dụng. Nhưng nhiều chuyên gia dinh dưỡng lại cho biết nó không có tác dụng như nhiều người vẫn nghĩ. Thực tế bản thân nước giải khát ko...

    Gia hân, 29/3/16 0 | 136

  • Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Khoai Lang

    Có nhiều thực phẩm tự nhiên được áp dụng để giảm cân rất hiệu quả cho các bạn lấy lại vóc dáng đẹp. Trong đó việc sử dụng khoai lang để giảm cân sẽ cho bạn một kết quả an toàn nhất, hiệu quả của việc giảm cân này không mất...

    Diễm Châu, 28/3/16 0 | 186

  • Giảm Cân Hiệu Quả Và An Toàn Bằng Mật Ong Và Chanh

    Mật ong và nước chanh rất tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng ít ai biết được tác dụng giảm cân vừa hiệu quả, vừa an toàn của chúng. Mật ong, chanh và nước ấm riêng biệt hay kết hợp với nhau đều tốt cho sức khỏe. Mật ong và...

    Lai tham, 27/3/16 0 | 147

  • Thú Vị Hơn Khi Kết Hợp Giảm Cân Với Lê, Đào, Táo, Mơ

    Lê, đào, táo, mơ là những loại quả vừa ít calo và vừa mang lại cho người sử dụng cảm giác ngon miệng. Các bạn cùng mình tham khảo một số kiểu kết hợp những thực phẩm này với chế độ ăn giảm cân nhé! Lê, mơ, đào, táo là những...

    uyên khanh, 26/3/16 0 | 163

  • Giảm Cân Nhờ Vitamin Tự Nhiên

    Vitamin không chỉ là chất dinh dưỡng rất cần thiết của cơ thể con người, giúp hỗ trợ các hoạt động thể chất. Nhưng bạn có biết vitamin có thể giúp bạn tròn việc giảm cân hiệu quả? Hầu hết thực phẩm đều chứa vitamin, đóng vai...

    Tuệ Lâm px, 24/3/16 0 | 195

  • Bí Quyết Giảm Cân Nhờ Dưa Hấu

    Nếu dưa hấu là món khoái khẩu của bạn thì lỗi no về cân nặng không còn là vấn đề. Sau đây mình sẽ mách bạn giảm cân siêu tốc nhờ dưa hấu. Dưa hấu là trái cây quen thuộc giúp giảm nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu chứa ít...

    Lai tham, 22/3/16 0 | 196

  • Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Củ Đậu

    Củ đậu là thực phẩm vừa ngon, vừa mát rất dễ ăn có thể dùng để chế biến các món ăn hoặc ăn sống. Ngoài ra, giảm cân bằng củ đậu rất hiệu quả mà vô cùng đơn giản. Tác dụng tuyệt vời của củ đậu Củ đậu có tác dụng giải khát và...

    tuệ linh, 19/3/16 0 | 182

  • Mách Bạn Một Số Cách Giảm Cân Sau Sinh Vô Cùng Hiệu Quả

    Mau chóng trở lại vóc dáng thon gọn sau quá trình sinh nở là việc mà mẹ bỉm sữa nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, bạn không nên đẩy mạnh quá trình giảm cân bằng việc ăn kiêng cực đoan. Bạn nên chọn thực phẩm nào nên ăn, thực phẩm...

    Gia hân, 15/3/16 0 | 239

  • Giảm Cân Cùng Mướp Đắng

    Uống nước ép mướp đắng Việc sử dụng thường xuyên mỗi ngày 1 ly nước ép mướp đắng sẽ hỗ trợ cho bạn trong quá trình lấy lại vóc dáng của mình. Để dễ dàng hơn bạn hãy cho thêm nước lọc, nước cốt chanh hay nước ép táo…tùy theo...

    Hương Ly, 14/3/16 0 | 223

  • Những Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Hiệu Quả.

    Tỏi Các nhà nghiên cứu Israel phát hiện rằng tỏi không chỉ ngăn cản chuyện tăng cân mà nó còn giúp bạn ốm đi. Điểm mấu chốt của tỏi là hợp chất gọi là allicin, có tác dụng kích thích trung tâm chịu trách nhiệm về cảm giác no...

    Tâm An, 13/3/16 0 | 200

Tùy chọn hiển thị chủ đề

Đang tải...